座間市相武台 ヨガスタジオ

女性専用で初めての方でも気兼ねなく、居心地のいいナチュラルな空間なヨガスタジオ

お知らせ

8月オンラインレッスンスケジュールをアップしました

8月のオンラインレッスンスケジュールをアップしました!
30分のクラスや新たなクラスも増え、さらにお気軽にご参加いただけるようになりました。

産後ママとベビーのためのクラスも初登場!


■火曜
10:30-11:00 簡単すっきりヨガ30 Hitomi
11:30-12:00 ひきしめ&しなやか美トレ30 Hitomi(25日以外)
12:30-13:30 しなやかbodyをタオルで作ろう 麻優子(8/25のみ)
20:00-20:30 パワーヨガ30 YUCCHAN
21:00-21:30 やさしい夜ヨガ30 YUCCHAN

■水曜
12:00-12:30 ボディメイクピラティス30 Junko


■木曜
9:10-9:40  ベリーダンス30 Fumina
10:00-10:30 おなか引き締め30 柳館良
11:00-12:00 リラックスヨガ60 Hitomi(8/13は休講) 
13:00-13:40 有酸素&自重トレーニング40 柳館良
14:00-14:30 【無料】Zoomの使い方&レッスン相談会
20:00-21:00 姿勢改善ピラティス60 KEIYA

■金曜
13:30-14:10 産後ママヨガwithベビー40 Hitomi
15:00-15:40 簡単ボディシェイプ40 伊藤孝

■土曜
13:10-13:40 全身すっきり!アクティブストレッチ30 柳館良 
14:00-14:30 時短有酸素エクササイズ30 柳館良
14:50-15:20 ボディメイク自重トレーニング30 柳館良
20:00-20:30 短時間でできる簡単自重トレーニング30 イットク(8/1は休講)


■日曜
9:00-10:00 朝ヨガ60 Shiaki(8/30のみ8:30~9:30に時間変更)
10:30-11:30 デトックスヨガ60 Shiaki(8/30のみ11:30~12:30に時間変更)
13:00-14:00 肩まわりほぐしヨガ60 ヒロム (8/23は休講)※
13:00-13:40 enjoy!キッズヨガ40 ヒロム(8/30)  ※
※日曜最終週のみキッズヨガとなります


詳細・ご予約はこちらからどうぞ↓
https://nacama-life.com/


〈レッスン参加希望のお客様にご案内〉

・レッスン参加は完全予約制となりますので、web予約サイトにてご予約お願いいたします

・ご参加にあたり事前に「ZOOM」というアプリをパソコンまたはスマホにインストールをしてください。 当日のオンラインレッスンはZOOMを使用して行います。 
(※パソコンの場合は、必ずカメラ付きのデバイスでお願い致します。)

・動きやすい服装、たたみ一畳分のスペースの確保、ヨガマット(なければバスタオル等でOK)をご準備ください。



ご興味ある方はぜひ一度オンラインレッスンをご体験してみてくださいね!

ご参加心よりお待ちしております。

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