座間市相武台 ヨガスタジオ

女性専用で初めての方でも気兼ねなく、居心地のいいナチュラルな空間なヨガスタジオ

お知らせ

【8月オンラインレッスン】初回無料体験できます♪

外出自粛になりNico studioさんと共同で始めた
【nacamaオンラインレッスン】

自宅で安心してヨガや運動が楽しめます♪

7月よりスタジオレッスンも一部再開しましたが、
今後もスタジオレッスンと並行していきたい思います!

そんなオンラインレッスンですが、8月末まで初回の方限定で無料体験を実施中です♪


ヨガやピラティスはもちろん、本格的な夏に向けて引き締めや有酸素トレーニング系のクラスもございます!
お手軽な30分クラスも増えました!


【8月オンラインレッスンスケジュール】

■火曜
10:30-11:00 簡単すっきりヨガ30 Hitomi
11:30-12:00 ひきしめ&しなやか美トレ30 Hitomi(25日以外)
12:30-13:30 しなやかbodyをタオルで作ろう 麻優子(8/25のみ)
20:00-20:30 パワーヨガ30 YUCCHAN
21:00-21:30 やさしい夜ヨガ30 YUCCHAN


■水曜
12:00-12:30 ボディメイクピラティス30 Junko
20:00-21:00 基本ヨガ60 MARIE

■木曜
9:10-9:40  ベリーダンス30 Fumina
10:00-10:30 おなか引き締め30 柳館
11:00-12:00 リラックスヨガ60 Hitomi
13:00-13:40 有酸素&自重トレーニング40 柳館
20:00-21:00 姿勢改善ピラティス60 KEIYA

■金曜
13:30-14:10 産後ママヨガwithベビー40 Hitomi
15:00-15:40 簡単ボディシェイプ40 伊藤孝
20:30-21:30 筋膜リリースヨガ60 MARIE

■土曜
13:10-13:40 簡単すっきり!アクティブストレッチ30 柳館
14:00-14:30 時短有酸素エクササイズ30 柳館
14:50-15:20 ボディメイク自重トレーニング30 柳館
20:00-20:30 短時間でできる簡単自重トレーニング30  イットク

■日曜
9:00-10:00 朝ヨガ60 Shiaki
10:30-11:30 デトックスヨガ60 Shiaki
13:00-14:00 肩まわりほぐしヨガ60 ヒロム ※
13:00-13:40 enjoy!キッズヨガ60 ヒロム  ※
※日曜最終週のみキッズヨガとなります



詳細・ご予約はこちらからどうぞ↓
https://nacama-life.com/


〈レッスン参加希望のお客様にご案内〉

・レッスン参加は完全予約制となりますので、web予約サイトにてご予約お願いいたします

・ご参加にあたり事前に「ZOOM」というアプリをパソコンまたはスマホにインストールをしてください。 当日のオンラインレッスンはZOOMを使用して行います。 
(※パソコンの場合は、必ずカメラ付きのデバイスでお願い致します。)

・動きやすい服装、たたみ一畳分のスペースの確保、ヨガマット(なければバスタオル等でOK)をご準備ください。



ご興味ある方はぜひ一度オンラインレッスンをご体験してみてくださいね!

ご参加心よりお待ちしております。

【8月オンラインレッスン】初回無料体験できます♪
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