座間市相武台 ヨガスタジオ

女性専用で初めての方でも気兼ねなく、居心地のいいナチュラルな空間なヨガスタジオ

お知らせ

【初回無料!】9月オンラインレッスンスケジュールをアップしました

9月のオンラインレッスンスケジュールをアップしました!
30分のクラスや新たなクラスも増え、さらにお気軽にご参加いただけるようになりました。



■火曜
10:30-11:00 簡単すっきりヨガ30 Hitomi
11:30-12:00 ひきしめ&しなやか美トレ30 Hitomi(22日以外)
12:30-13:30 ボディメイクピラティス 麻優子(9/22のみ)
20:00-20:30 パワーヨガ30 YUCCHAN
21:00-21:30 やさしい夜ヨガ30 YUCCHAN

■水曜
10:00ー10:30 ボディメイクピラティス30 Junko(9/9,23)
12:00-12:30 ボディメイクピラティス30 Junko(9/2,16)
20:00-21:00 基本ヨガ1 MARIE(9/2,9/16,9/30)
基本ヨガ2 MARIE(9/9,9/23)

■木曜
9:10-9:40 ベリーダンス30 Fumina
10:00-10:30 おなか引き締め30 柳館良
11:00-12:00 リラックスヨガ60 Hitomi
13:00-13:40 有酸素&自重トレーニング40 柳館良


■金曜
10:00-11:00 ゆったり朝ヨガ60 MARIE
13:30-14:10 産後ママヨガwithベビー40 Hitomi(9/11,25)
16:00-16:30 脚トレ・尻トレ30 伊藤孝
20:00-21:00 筋膜リリースヨガ MARIE


■土曜
14:00-14:30 時短有酸素エクササイズ30 柳館良
14:50-15:20 ボディメイク自重トレーニング30 柳館良 
18:15-19:15 natural yoga~from 石垣島~ MARIE(9/12,9/26)
20:00-20:30 週末引き締めトレーニング30 イットク


■日曜
9:00-10:00 朝ヨガ60 Shiaki
10:30-11:30 デトックスヨガ60 Shiaki
13:00-14:00 肩まわりほぐしヨガ60 ヒロム 
13:00-13:40 enjoy!キッズヨガ40 ヒロム(9/27のみ)  ※
※日曜最終週のみキッズヨガとなります


初回の方は無料でご参加いただいます!
詳細・ご予約はこちらからどうぞ↓
https://nacama-life.com/


〈レッスン参加希望のお客様にご案内〉

・レッスン参加は完全予約制となりますので、web予約サイトにてご予約お願いいたします

・ご参加にあたり事前に「ZOOM」というアプリをパソコンまたはスマホにインストールをしてください。 当日のオンラインレッスンはZOOMを使用して行います。 
(※パソコンの場合は、必ずカメラ付きのデバイスでお願い致します。)

・動きやすい服装、たたみ一畳分のスペースの確保、ヨガマット(なければバスタオル等でOK)をご準備ください。



ご興味ある方はぜひ一度オンラインレッスンをご体験してみてくださいね!

ご参加心よりお待ちしております。

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