座間市相武台 ヨガスタジオ

女性専用で初めての方でも気兼ねなく、居心地のいいナチュラルな空間なヨガスタジオ

お知らせ

【対面講座】明日から活かせる!テッパンアジャスト2days WS

【対面講座】明日から活かせる!テッパンアジャスト2days WS

皆さんは、本当に自信を持って生徒さんにアジャストすることができますか?
実はかーちゃんことKanakoが新米だった頃、アジャストに全く自信がありませんでした…。

「やり方があってるかよくわからない」
「この強さで痛くないか心配…」
「本当に気持ちよく感じてくれているのかな?」
何もかもがわからず、不安だらけ…。アジャストすることが怖かったです。

そして自分自身が参加したレッスンでアジャストされた時に「嫌だな…」と感じたこともありました。体をぐいぐい押され、ポーズが深まるどころか怪我をしてしまいそう…!(そのインストラクターさんのレッスンからは足が遠のいてしまいました。)

その後様々な経験を経てわかったことがあります。
迷いなく自信を持ってアジャストできるようになる為に一番必要なこと。
それは【繰り返しの練習&フィードバック】です。

いくらヨガポーズの仕組みや解剖学を学んだとしても、やはり実際に触れて何度も何度も反復しなければ“使えるスキル”まで落とし込むことができません。さらにアジャストを受けた方から率直なフィードバックを頂くことが、唯一『自分の感覚』と『相手の感覚』のギャップを少しずつ埋めていく方法です。今回の2dayWSでは限定4名の少人数制。参加者の皆さんと何度も感覚を確認し合いながら【繰り返しの練習&フィードバック】を行っていきましょう。

ただ、複雑なアジャストだとレッスン中に思い出すことができず、結局活かすことができない…なんてことも!なので今回は私たち講師が「シンプルで覚えやすい」「効果がわかりやすい」アジャストを厳選しました。1日だけの参加もOKです!明日のレッスンからすぐに活かせるアジャストスキルを身に着けにいらしてください。ソルルナにてお待ちしております。


<こんな方にお勧め!>
✅生徒さんのポーズを深めるアジャストができているか自信がない
✅オンラインで資格取得したのでアジャスト練習をしたことがない
✅すぐに活かせるシンプルで効果的なアジャストを学びたい
✅アジャストに率直なフィードバックをもらい成長したい
✅何度も繰り返し練習してアジャストスキルを確実に身につけたい

<WS一押しポイント>
✅参加者は限定4名の少人数制/なのでじっくり練習できる
✅繰り返しの練習でアジャストスキルが格段にアップ!
✅講師はHitomi&Kanakoの2名体制/遠慮なく質問し放題♪
✅複雑なアジャストはなし!シンプルで覚えやすいので明日のレッスンから活かせる
✅書き込み式資料(フルカラー)をお渡し/写真・動画撮影タイムあり


【日時】
■Day1:1/15(土)13:00-16:00
■Day2:2/19(土)13:00-16:00
☆1日のみの単発受講OK

【内容】
ヨガインストラクターの為のアジャスト練習(実践&ワーク)

<アジャスト練習予定のポーズ>
■Day1:1/15(土)
・チャイルドポーズ/タダーサナ/ウールドゥヴァハスターサナ/ウトゥカターサナ/トリコナーサナetc
■Day2:2/19(土)
・ヴィラバドラーサナ/アドムカシュバナーサナ(ダウンドッグ)/アルダマッツェンドラーサナ/プランク/チャトランガダンダーサナetc
☆変更の可能性あり

【参加費】
■1日単発受講:6,500円
■2日セット受講:12,000円

☆ソルルナ割☆これまでソルルナの講座等に参加経験がある方
■1日単発受講:6,000円(500円OFF)
■2日セット受講:11,000円(1000円OFF)

※お支払い方法は、銀行振込(一括のみ)、またはPayPal決済(一括のみ)からご選択いただけます。


【開催場所】 
ナチュラルヨガスタジオ ソルルナ
(最寄り駅:小田急線相武台前駅 南口徒歩2分)

【募集人数】
限定4名

<講師紹介>
・Kanako 
専業主婦からヨガ講師へ。大手ヨガスクールにて全米ヨガアライアンスの講義(RYT200/RPYT85)及びヨガレッスンを年間1,000時間以上担当。2018年に独立し〈あんどYOGA〉を立ち上げる。アジア最大級のヨガイベント『ヨガフェスタオンライン2021』ではYOGAWeekオンラインレッスンとプロップス講座を担当。現在はヨガインストラクターの養成に携わりながら、特に産前産後に関するヨガや新米ヨガインストラクターサポートに力を注いでいる。プライベートでは三姉妹の母。

・Hitomi
大手フィットネスクラブで長年インストラクターを務めた後、女性専用のヨガスタジオ『ナチュラルヨガスタジオソルルナ』をオープン。スタジオマネジャー/ヨガインストラクターとして、マタニティヨガや産後子連れヨガなど女性に優しいレッスンを多数開催。プライベートでは二児の母。

<お申込み方法>
1、氏名(ふりがな)
2、住所
3、メールアドレス
4、お電話番号
5、参加ご希望日(例:両日・day1のみ など)
6、ご希望の支払い方法(銀行振り込み or PayPal決済)

上記項目をご記入の上、下記メールアドレスまでご連絡ください。
mail@yoga-solluna.com
★件名に『アジャストWS参加希望』とご記入頂ければ幸いです


<感染症対策と来店時のお願い>
・アルコール消毒の設置しておりますのでご来店時に手の消毒をお願いします
・窓を開け換気をさせて頂きます
・不織布マスクの着用をお願いします
・来店時に検温をさせて頂きます


2022年最初の対面WSとなります!
講師一同お会いできますことを楽しみにしております。

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