座間市相武台 ヨガスタジオ
MaoMaoMao

YOGAで自分を愛せるように♡ Happiness is in the mind “幸せ”は既に自分自身の中にある

大学卒業後、柔道整復師として
整骨院での勤務を通し、
患者様の様々な身心の不調と向き合う。

同時に、自分自身も多忙な勤務
により体調を崩す。

当時趣味で取り入れていたYOGAに
より助けられ、その中で自らの力で
健康を維持する
“”セルフケア“”の重要性を感じ、
ヨガインストラクター養成学校
に通いヨガを学ぶ。


現在は1児の母としても
日々育児に奮闘中。

出産、育児、体調の変化など
様々な出来事の中で
何度もYOGAに助けられ、


マットの上だけでなく、日常生活の中にも
Yogaを取り入れyoginiとして生きる
ことで、大きく人生が変わりました。

そんな自身の経験を生かし

身体の不調を解剖学的に分析し
精神的にもリリースできるようアーサナに
取り入れていきます

Mao

趣味
  • 料理(VEGAN/マクロビオティック)
  • 旅行
  • 映画鑑賞
ライセンス
  • 柔道整復師
  • 全米ヨガアライアンスRYT200修了
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