naomi

私のピラティスのコンセプトは"リフレッシュ"が目的です！お客様の目的や目標をスッキリした達成感で味わえるような楽しいレッスンを心がけてます！お腹の底から笑いたい方、一緒にリフレッシュしましょう♪

私は小学生の頃にクラシックバレエを始め中学卒業まで続けました。
高校では3年間新体操部所属。
バレエを始める前から身体を動かすことが得意だったのもありますが、バレエに出会い、この身体の使い方は私にピッタリだと幼いながら感じており、上達はしませんでしたが「バレエの先生になりたい！」と思うほど大好きになりました。
その夢がフィットネスクラブに導き、トレーニングを学びました。
女性専用フィットネスクラブにて痩身専門マンツーマン指導の経験をし、そこで運動を極めるには食事や代謝など、もっと根本的なことから学びたくなり、栄養士のライセンスも取得しました。
フィットネスに携わるうちピラティスに出会い、これがドンピシャ！幼い頃のバレエの先生なりたい夢はフィットネスクラブでのトレーナー経験とコラボし、ピラティスが私の思う皆さんにお教えしたいエクササイズとなりました。
ピラティスも色々ありますが、ダンサーさんたちの多い団体で学ぶことが出来、ピラティスのアドバンスとなるマスターストレッチや、ボディキィなどコアをしなやかに使うトレーニングとも出会いました。
私がマスターストレッチやピラティスを通じて皆さんにお伝え出来ることは、自分の身体を知り、理想に近づけるエクササイズをすることです。
強くしなやかで健康的な身体作りをしましょう。

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